肥満になると身長の伸びが悪くなるの?

肥満と身長の伸びに関係があった?

 

肥満と身長の伸びの関係として、成長期に太ることで、大切な成長ホルモンが、順調に分泌されなくなるためです。

 

肥満度のレベルが上がるほど、身長にも影響を与えることになりますし、成長ホルモンは健康に直結しています。

 

子供たちが成長をして、身長も順調に伸びていくのは、成長ホルモンが順調に分泌されてからです。

 

体重が増加しすぎてしまうと、体内から成長ホルモンは分泌がされにくくなります。

 

身長が伸びていくのに必要な成長ホルモンが、とてもゆっくりな分泌になるのですから、身長が思うようには伸びなくなるのもうなずけることですよね。

 

 

肥満で思春期のスタートが早まる?

 

人間は思春期を迎えるまでの期間に、身長が最も伸びやすい時期を迎えます。

しかし体重が増えて肥満となると、思春期の時期はそれだけ早くなります。

 

体内の皮下脂肪には酵素があり、骨が成熟していくホルモンをつくりますが、その生成が早い時期に終わってしまうので、身長が本当は伸びていく時期に、伸び悩みを見せる結果を招いてしまうのです。

 

人の身長は10代のうちに伸びるものではありますが、思春期が始まるまでにどれほど伸ばすことが出来るか、ここが身長を伸ばすキーポイント。

 

思春期を無駄に早く迎えてしまうことは、身長が伸びることに歯止めをかけることにもなるので、良い結果とは言えないでしょう。

 

子供時代に肥満になると、まだ幼い頃であれば成長自体が、周りの標準体重の子供よりも早く感じられます。

 

だから体も、周りの子供よりも大きくなるように感じるものの、それは一定の時期から止まります。

 

子供の肥満は時代的な事も関わる問題ですが、子供に無理な大人並みのダイエットはかわいそうと思いがちです。

 

しかし子供の場合は大人よりも痩せやすいので、基本的な食事を管理すること、運動をすることで、意外と簡単に標準体重に戻ることができます。

 

子供のうちからの肥満を避けるよう努力していきたいものですね。

 

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