わき毛が生えてくるともう身長は伸びなくなるの?

わき毛が生える成長期は、心の成長がもっとも大きく育つ年頃

子どもはいちが一番背が伸びるのでしょうか?

男子は11歳くらいから18歳まで
女子で10歳くらいから16歳まで

思春期となると成長ホルモン分泌がより活発になり、思春期となると平均して20~25cmの身長が伸びるといわれています
男子は声変わりやヒゲなどの体毛が生え初め、より男らしく
女子なら初潮を迎えたり胸が大きくなり、より女らしく

わき毛が生えてくるというと、成長ホルモンの分泌がたくさん出ているということ。
さらに、この成長期が終わりに近づいているということなのです。

成長期が終わると背が伸びないの?
早く大人になり成長期を終えると、成長ホルモンの分泌は緩やかになります。
周りでも早く大人になってしまう人は、背が小さめではありませんか?

よく言われるのが、思春期が始まるのが遅いほうが結果、背が高くなりやすい。
思春期を迎える時期が遅ければ遅いほど身長には有利になるのです。

わき毛が生えるともう思春期を迎えてしまうので背が伸びる期間がもうすぐ終わりということ。

思春期をどうやったら遅らせることができるの?

思春期を遅らせる一番大事な方法は、睡眠時間を長くするということ。、
つまり起きている時間を短くすること。

今やスマフォやゲームで遅い時間まで起きている子どもは多いです、また受験となると長時間の勉強で寝る時間が多くなります。

せめて、一番成長ホルモンが出るとされている夜10時から夜中の2時には寝ていないといけません。

受験となると朝に早起きして勉強する手もありますので、時間の工夫をしてみたらいかがでしょうか?

わき毛が生えたらもう身長は伸びないのか?

背が伸びるということは、筋肉が成長し、骨が伸びていくことで起こります。
骨の端部の軟骨部の真ん中には骨端線があり、この骨端線が閉じるまでは軟骨ができて、硬い骨へと変化をしてくれます。

骨端線がなくなってしまうと、もう背は伸びなくなります。

レントゲンで撮影すると、白い骨に黒い筋が見えるので一発で分かります。骨端線があるかどうかは医者に行けばすぐわかるので気になるかたは挑戦してみてください。

ですから、思春期が始まる骨端線が閉じるまでに、バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠をとるように心がけるのはもちろんのこと。

わき毛が生えてきたら身長サプリなどで、もがいてみるのもおすすめです。

身長は何歳まで伸びるのか?

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